3 dni

Jak będziesz się zginał (martwy) albo przesuwał plecami po ławce, to jak najbardziej szwy mogą się rozejść... Ja bym zaczekała, aż to się chociaż lekko zarośnie (z 2-3 dni). Chyba że masz tak doskonałe czucie na plecach, że wyczujesz, kiedy przestać, w co wątpię :).

[...] etc. Natomiast dobrze byłoby też, gdybyś wstawiła jak jadasz, bo czasem 1600 kcal, ale mocno przetworzone rzeczy, Dude wstawił link, wrzuć w formie zrzutu przykładowe 2-3 dni, do wglądu. Wrzuć też zdjęcia w pozycji neutralnej. Możesz też trening skonsultować z chłopakami z działu Trening dla początkujących, bo czasem i trening jest źle [...]

odstawiasz t3 i po 2 dniach po odstawieniu robisz ze 2-3 dni na wysokich węglach i tarczyca sama ładnie rusza osłonowe ? ja czasem lecytynę łykam na stawy większość supli to działanie słabe , ostatnio siarkę organiczną wcinam :-) ma wiele zastosowań i można dość tanio kupić w hurtowniach wysyłkowych

a ile u ciebie fiolki stoja w jednej pozycji ? bo u mnie 3 dni i moze dlatego tak osiadl ... Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2009-10-20 15:27:42

Zadnych propozycji? Czyli mam rozumiem ze nie da sie ulozyc sensownego treningu w 3 dni pod rzad?

Zacznij od tego: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html i dorzuć do ankiety przykładowe zestawienia posiłków za 2-3 dni zrobione w profilu na PO Treningu. Napisz też coś więcej o treningach, bo "bieganie" to mogą być kilkukilometrowe początki i półmaratony.

5000j 3 dni po ostatnim strzale, później 4 x 2500j e3d. Badania Clomid 24 tabsy, co wieczór 1 tab

Traktor jest dieta. Ale słuchaj jest taka sprawa że od połowy marca będzie już po rozgrywkach i treningi będę mniej intensywniejsze i będę chodził raczej 2 x w tygodniu. Podaj mi jakiś plan na 3 dni treningu.

Atrofi tak łatwo nie zauważysz. Nie tylko mniejsza się rozmiar jajek ale i gęstość ja bym przybił Hcg lepszy odblok. Ale mozesz i dać sam clomid jak chcesz 2,3 dni po ostatnim propie 20 tabsow po 50mg na noc.

Tez chce ćwiczyć na mase i równiez mam 3 dni wolne na trening. Więc chciałbym ćwiczyć tym pierwszym planem i teraz mam pytanie, co zmienic w tym planie aby był sierowany głównie na mase????

2 punktY a nie 2-gi punkt 1-szy i 11-sty. W szpitalu (dobrym) 3 dni, jeśli chodzi o kule to ja miałem z szyciem łekotki, czyli 6 tygodni o kulach (przy samym ALC mniej ale nie pamiętam ile). Tyle że pytasz o normalne chodzenie, a po odrzuceniu kul to jeszcze nie jest normalne. Do sportu po 6 miechach, rehabilitacja trwa od zabiegu do tego czasu w [...]

Dla mnie ten trening jakiś dziwny :/ nie lepiej sobie rozłożyć na te 3 dni jakos równomiernie ćwiczeń? Pon: klata i nogi środa: bary i plecy piątek: triceps i biceps bo ty robisz w pon i piątek dużo a w środe prawie NIC! wiec wychodzi ze ćwiczysz 2razy w tygodniu....i gwarantuje ci ze takie treningi ci nic nie dadzą bo bedziesz robił "na [...]

Po ostatnim strzale testa zaczynasz bić hcg 1000 iu co drugi dzień (wyjdzie tak 5 strzałów), następnie 3 dni po ostatnim strzale hcg zaczynasz clom 50 mg codziennie (na noc najlepiej). Cen na forum nie można podawać (regulamin). Tu masz lekturę na cały dzień odnośnie hcg http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=hcg Zmieniony przez - skint73 w dniu [...]

[...] apteki to z podobnie brzmiacych srodkow dostaniesz tylko testo propionat 25mg/1ml lub nandrolone decanoate 50mg/1ml z tym ze ten drugi na pewno nie trzeba wstrzykiwac co 2-3 dni wiec byc moze chodzi o ten pierwszy srodek. ale idac dalej jesli bylby to ten to 15 strzalow to za malo na cykl - i nie chodzi tu bynajmniej konkretnie o ciebie tylko [...]

Taa nandrolon jest po 6zl za ampulke i 3a go ladowac po 2-3 dni.Dexca durabolin jest dobry ale drogi no i z tego wzgledy ode mnie laduja z propionatem deca 100mg propio 50mg.Iiiii rosna. Życie bez celu nie ma sensu!!!A.sz.

1-7 200 mg e4d 8-9 200 mg e3d odblok dwa tygodnie po ostatniej iniekcji 3 dni po 100 mg (2 tabl.) cloma i do końca dwóch opakowań po 50 mg (1 tabl.). Nad HCG też bym pomyślał, bo ja też wyszedłem z założenia,że nie trzeba, a jednak myślę warto rozważyć taką ewentualność.

Mój trening i dieta wygląda tak. Warzyw nie uwzględniałem. Pije kubek zielonej herbaty rano, a później przez cały dzień dużo wody tylko, około 2l. Dodam że chodzę 3 dni na siłownie w mieście w którym studiuje, i dodatkowo, piątek i sobota w domu na siłowni ćwiczę jeszcze, może to błąd... [...]

Prop co 2dni a nie co 5,dawka 100mg,jesli chcesz 8tyg to hcg daj dopiero po cyklu,3 dni po ost propie 4x2500 e3d i 3dni po ost hcg daj clom.po tabsie przez 3tyg..przed cyklem badanie test calkowity,prolaktyna,estradiol,progesteron... 8tyg to 12kg napewno nie zrobisz,bez zbytniej retencji pare kg wpadnie a ile to zalezy od organizmu,diety itd...

Normalka w bezpośrednim przygotowaniu do startu. W ostatnim tygodniu 10 litrów wody i 5g sodu, na 3 dni przed zawodami ucinają. Oczywiście to tylko jeden ze sposobów. Picie takiej ilości wody ma za zadanie zmniejszyć poziom hormonów antydiuretycznych i utrzymać go potem na tym niskim stanie.

No to teraz mam dylemat ;P Ukladac sobie wszystko samemu wg. tego forum czy sluchac rad pana Jacka ;p Dieta oczywiscie jest robilem ja pod mezomorfika i w ciagu tych 3 dni waze 1kg wiecej ^^